Seminarziel
- Mit mentalen Techniken leichter über die Ziellinie
- Zielorientierter Umgang mit dem Inneren Schweinehund
- Ziele stecken und erreichen
Detailbeschreibung
Gerade im Ausdauersport ist es wichtig, dass man nicht nur körperlich fit ist sondern auch im Kopf. Wird der Körper über eine längere Phase starken Belastungen ausgesetzt, meldet sich der Innere Schweinehund zu Wort und stellt die Frage:
“Warum tue ich mir das überhaupt an?”
Im Seminar “Mentaltraining für Läufer” erfahren Sie wie Sie mit solchen Situationen umgehen können. Mit Mentaltraining gelingt es Ihnen auch dann stark im Kopf zu bleiben, wenn die körperlichen Kräfte schwinden.
Seminarort, Termine und Kosten werden noch bekanntgegeben.