Das Wort Motivation stammt vom lateinischen Verb „movere“, zu deutsch: „bewegen“, „antreiben“. Bei fehlender Motivation ist daher die erste Frage, warum Sie ein Ziel erreichen wollen? Was bewegt Sie dazu eine Aufgabe zu erfüllen? Welche positiven Dinge können Sie dadurch erreichen? Aber auch, welche negativen Dinge müssen Sie dafür in Kauf nehmen?
Bilder, die bewegen
Wirklich motiviert können Sie nur sein, wenn die positiven Beweggründe die negativen „Blockiergründe“ überwiegen. Haben Sie die motivierenden Beweggründe gefunden, hat es sich bewährt diese mit motivierenden Bildern zu illustrieren. Mit diesen Bildern können Sie dann Ihren Lebensraum gestalten. Dadurch werden Sie und Ihr Innerer Schweinehund immer an die Beweggründe erinnert, die Sie am Weg zu Ihrem Ziel motivieren.
Dies ist nur ein Aspekt einer mentalen Technik, der zeigt wie Sie mit Motivationstraining für mehr Elan in Ihrem Alltag sorgen können. Zahlreiche andere Möglichkeiten stelle ich Ihnen gerne im persönlichen Mentaltraining vor, damit Sie die Technik, die für Sie am besten passt, in Ihren Alltag integrieren können.
Motivationstipps
In Sachen Motivation spielt es kaum eine Rolle ob Sie schulisch, beruflich oder im Studium nun endlich voll durchstarten wollen. Oder, ob Sie mehr Sport machen, weniger Essen oder das Rauchen aufhören wollen. Der Weg zum Ziel gelingt Ihnen leichter, wenn Sie dabei auf ein paar einfache mentale Techniken und ein paar Motivationstipps zurückgreifen können. Teil des Motivationstrainings ist auch der richtige Umgang mit Einwänden und Ausreden des Inneren Schweinehundes. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
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