Mentale Tipps zum Einschlafen
Wer kennt das nicht: Ausgerechnet wenn es besonders wichtig wäre schnell einzuschlafen um sich im Schlaf erholen zu können, gelingt es am wenigsten. […]
Was ist Mentaltraining? Eine Begriffsbestimmung
Seit der Antike werden Begriffe durch Abgrenzung zu anderen, ähnlichen Begriffen eindeutig bestimmt. Im Mentaltraining sind Negationen zwar unüblich, gerade bei sehr vielseitig verwendeten Wörtern ist diese Art der Definition jedoch vorteilhaft, da sie für Klarheit sorgt und vor Missverständnissen bewahrt. […]
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